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<title>うみねこ山</title>
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<description>ウミネコは かっぱえびせんが大好きです。</description>
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<title>9/5　1ヶ月ぶり</title>
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<description>体重　 　　　　67.4kg　 体脂肪率 　　22.7％　←おかしい? 走行距離...</description>
<content:encoded>&lt;li&gt;体重　 　　　　67.4kg　&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;体脂肪率 　　22.7％　←おかしい?&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;走行距離・時間　44.65㌔・　2：04’55(2日間合計)&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;総走行距離&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;2922.6㌔&lt;/li&gt;

&lt;p&gt;1ヶ月前からだけど左ヒザが・・・。&lt;br /&gt;痛いっていうほど痛いわけじゃないけど、こういうのを｢違和感｣というのか。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;腰、肩こり、肘、ヒザ・・・27にもなるとあっちこっち痛い。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日もこれからジテツウしようと思ってたけど、&lt;br /&gt;雨降ってきた。嬉しい(笑)&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>ダイエット</dc:subject>
<dc:subject>自転車</dc:subject>

<dc:creator>ウミネコ</dc:creator>
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<item rdf:about="http://umineko7.cocolog-nifty.com/blog/2008/08/87_cadb.html">
<title>8/7　内環で目撃</title>
<link>http://umineko7.cocolog-nifty.com/blog/2008/08/87_cadb.html</link>
<description>体重　 　　　　kg　 体脂肪率 　　％　　 走行距離・時間　43.50㌔・　2...</description>
<content:encoded>&lt;li&gt;体重　 　　　　kg　&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;体脂肪率 　　％　　&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;走行距離・時間　43.50㌔・　2：05’52(2日間合計)&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;総走行距離&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;2877.9㌔&lt;/li&gt;

&lt;p&gt;たまには内環走ってみたら彼女をみかけた。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;(9月5日記入)&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>ダイエット</dc:subject>
<dc:subject>自転車</dc:subject>

<dc:creator>ウミネコ</dc:creator>
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<item rdf:about="http://umineko7.cocolog-nifty.com/blog/2008/08/84_a42a.html">
<title>8/4　スープ調整のため休業</title>
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<description>体重　 　　　　kg　 体脂肪率 　　％　　 走行距離・時間　44.01㌔・　2...</description>
<content:encoded>&lt;li&gt;体重　 　　　　kg　&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;体脂肪率 　　％　　&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;走行距離・時間　44.01㌔・　2：02’38(2日間合計)&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;総走行距離&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;2834.4㌔&lt;/li&gt;

&lt;p&gt;暑い･･･。&lt;br /&gt;天神旗やってなかった。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;(8月6日記入)&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>ダイエット</dc:subject>
<dc:subject>自転車</dc:subject>

<dc:creator>ウミネコ</dc:creator>
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<item rdf:about="http://umineko7.cocolog-nifty.com/blog/2008/07/731_2_54e4.html">
<title>7/31 2ヶ月ぶり</title>
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<description>体重　 　　　　66.8kg　 体脂肪率 　　19.8％　　 走行距離・時間　4...</description>
<content:encoded>&lt;li&gt;体重　 　　　　66.8kg　&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;体脂肪率 　　19.8％　　&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;走行距離・時間　43.41㌔・　1：56’31(2日間合計)&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;総走行距離&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;2790.3㌔&lt;/li&gt;

&lt;p&gt;かなり久しぶり・・・。&lt;br /&gt;この2ヶ月、体重変わらんのにお腹周りに肉ついてきたような気がする。やばい。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;(8月6日記入)&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>ダイエット</dc:subject>
<dc:subject>自転車</dc:subject>

<dc:creator>ウミネコ</dc:creator>
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<item rdf:about="http://umineko7.cocolog-nifty.com/blog/2008/06/post_7772.html">
<title>歯医者</title>
<link>http://umineko7.cocolog-nifty.com/blog/2008/06/post_7772.html</link>
<description>歯医者やっと終わったー。 下の親知らずには参った・・・。 2008年の目標に「し...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;歯医者やっと終わったー。&lt;br /&gt;下の親知らずには参った・・・。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;2008年の目標に「しっかり歯磨き」を追加！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;気温も上がって田植えも終わって季節はもう初夏です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;大阪の春は短い。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

<dc:creator>ウミネコ</dc:creator>
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<item rdf:about="http://umineko7.cocolog-nifty.com/blog/2008/05/521_d7ba.html">
<title>5/21 いろいろあって疲れた</title>
<link>http://umineko7.cocolog-nifty.com/blog/2008/05/521_d7ba.html</link>
<description>体重　 　　　　kg　 体脂肪率 　　％　　 走行距離・時間　43.68㌔・　2...</description>
<content:encoded>&lt;li&gt;体重　 　　　　kg　&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;体脂肪率 　　％　　&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;走行距離・時間　43.68㌔・　2：05’05(2日間合計)&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;総走行距離&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;2728.7㌔&lt;/li&gt;

&lt;p&gt;自転車に関しては特に問題なし。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;(5月22日記入)&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>ダイエット</dc:subject>
<dc:subject>自転車</dc:subject>

<dc:creator>ウミネコ</dc:creator>
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<title>5/16　久しぶりですけど</title>
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<description>体重　 　　　　kg　 体脂肪率 　　％　　 走行距離・時間　45.46㌔・　2...</description>
<content:encoded>&lt;li&gt;体重　 　　　　kg　&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;体脂肪率 　　％　　&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;走行距離・時間　45.46㌔・　2：04’19(2日間合計)&lt;/li&gt;

&lt;li&gt;総走行距離&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;2685.0㌔&lt;/li&gt;

&lt;p&gt;3月23日以来のジテ通。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;腰も特に問題なかったけど、いつまた例の「ピキッ！」という痛みがくるかと思うと怖い･･･。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;(5/20記入)&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>ダイエット</dc:subject>
<dc:subject>自転車</dc:subject>

<dc:creator>ウミネコ</dc:creator>
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<title>この子と</title>
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<description>付き合ってもいいかなとも感じるようになってきてるし、実際いい子だと思うんだが、 ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;付き合ってもいいかなとも感じるようになってきてるし、実際いい子だと思うんだが、&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;彼女の境遇というか環境というかが俺にとってはデカい。&lt;br /&gt;大阪では別に珍しい話ではないのかも知れんけどさ･･･。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;その辺が踏ん切りのつかない理由の１番目。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２番目は、ただ女の子と遊んでて「楽しい」という気持ちを、「好き」という気持ちと勘違いしてんじゃねーかという疑問。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;３番目はせっかく最近女の子の友達も増えて、飲み会とかもちょこちょこ呼ばれるようになったので、今一人に絞るのはなんか勿体ない気が・・・。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

<dc:creator>ウミネコ</dc:creator>
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<item rdf:about="http://umineko7.cocolog-nifty.com/blog/2008/04/post_aa89.html">
<title>巨人戦</title>
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<description>交流戦 楽天イーグルス－読売ジャイアンツのチケットが取れた！ 昨日のローチケが全...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;交流戦&lt;br /&gt;楽天イーグルス－読売ジャイアンツのチケットが取れた！&lt;br /&gt;昨日のローチケが全然あかんかったから殆ど諦めてたけど、ぴあの方の抽選が当たりました。&lt;br /&gt;第２希望の内野指定Aを２枚ゲットです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今年は母の日・父の日のプレゼントをまとめて済ませられてよかったわ！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>
<dc:subject>野球</dc:subject>

<dc:creator>ウミネコ</dc:creator>
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<item rdf:about="http://umineko7.cocolog-nifty.com/blog/2008/04/post_17f4.html">
<title>連敗脱出</title>
<link>http://umineko7.cocolog-nifty.com/blog/2008/04/post_17f4.html</link>
<description>付き合いたいという気持ちは全くないんですけど、 時々遊びに行ったり飯食ったりする...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;付き合いたいという気持ちは全くないんですけど、&lt;br /&gt;時々遊びに行ったり飯食ったりする人としておって欲しいんですけど。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;向こうは俺をなんとかしたろうと思ってる・・・。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;かなり圧力が強くなってきた・・・。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;うまいことかわしたい。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

<dc:creator>ウミネコ</dc:creator>
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